Sculpt and Poledancing .

Tänkta bare tipsa om en träningsform som heter Sculpt. Det är en av de bäste klasser jag har gjort och är starkt att rekomendera. Man arbetar med sin egen kroppsvikt och tonar kroppen. Det är inte så att man nödvändigtvis bygger store muskler utan man tighter till och tonar kroppen så detta är en träningsform för er som vill hålla er tonade och fasta utan att bygge stora muskler.

Näste träningsform jag ska testa på är Poledancing - Gud vad jag längter!

Har någon testat det?

/

Just thought I should recommend a exercise class called Sculpt. It's one of the best classes I've done. You work with your own body weight and tone up your body . You don't necessary build big muscles, you just tighten up and toning your body, so for all of you that don't wanna build big muscles but have a tight body, this is something for you to try out!

Next exercise I'm gonna try is Poledancing - Oh my god I'm so excited!

Have anyone of you guys tried that?